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Rezepte für kinder

Rezepte für Kinder: So schmecken Obst und Gemüse!

viele und auch sehr lecker Rezepte für Kinder. Vielleicht ist es, weil ihnen noch kein frisches Obst und Gemüse angeboten wurde? Vielleicht esst ihr als Eltern auch nur wenig oder keine frischen Lebensmittel? Es ist nie zu spät deinem Kind zu zeigen, wie lecker frisches Obst und wie knackig junges Gemüse ist.

viele und auch sehr lecker Rezepte für Kinder. Vielleicht ist es, weil ihnen noch kein frisches Obst und Gemüse angeboten wurde? Vielleicht esst ihr als Eltern auch nur wenig oder keine frischen Lebensmittel? Es ist nie zu spät deinem Kind zu zeigen, wie lecker frisches Obst und wie knackig junges Gemüse ist.

Rezepte für Kinder: Bunt, gesund und lecker

Obst und Gemüse gibt es für jeden Geschmack. Die Auswahl und die Vielzeit wird immer größer. Es kommen immer mehr Lebensmittel aus allen Teilen der Erde in unsere Läden. Eltern möchten, dass die Gerichte für Kinder vitaminreich sind und keine oder nur wenig Kalorien mitbringen. Meist bevorzugen die Kinder Obst, weil es süss und saftig ist. Wenn du deinem Kind früh genug Obst und Gemüse anbietest, dann wird es bestimmt einmal probieren und sich vielleicht für die eine oder andere Sorte begeistern. Meist essen Kinder  das, was auch die Eltern essen. Wenn du dir Obst oder auch Gemüse zurecht legst, dabei hübsch anrichtest und in mundgerechte Stücke schneidest, dann wird auch dein Sprössling gerne zugreifen und vielleicht mal probieren.

Rezepte für kinder

Obst und Gemüse gibt es für jeden Geschmack. Die Auswahl und die Vielzeit wird immer größer. Es kommen immer mehr Lebensmittel aus allen Teilen der Erde in unsere Läden. Eltern möchten, dass die Gerichte für Kinder vitaminreich sind und keine oder nur wenig Kalorien mitbringen. Meist bevorzugen die Kinder Obst, weil es süss und saftig ist. Wenn du deinem Kind früh genug Obst und Gemüse anbietest, dann wird es bestimmt einmal probieren und sich vielleicht für die eine oder andere Sorte begeistern. Meist essen Kinder  das, was auch die Eltern essen. Wenn du dir Obst oder auch Gemüse zurecht legst, dabei hübsch anrichtest und in mundgerechte Stücke schneidest, dann wird auch dein Sprössling gerne zugreifen und vielleicht mal probieren.

Banane mit Kiwi und Mandarine: Richtig angeordnet ein süßer Leckerbissen

Banane mit Kiwi und Mandarine - richtig angeordnet

kinder kochen

So lecker und verführerisch können verschiedene Obstsorten für Kinder auf einen Teller gelegt werden. Sieht toll aus und ist wirklich denkbar einfach. Die Banane abschälen und in Scheiben schneiden, die Schale der Mandarine abpellen und die einzelnen Mandarinen Stücke auf den unteren Rand des Tellers legen. Die Kiwi mit einem Sparschäler dünn abschälen und in Spalten schneiden. Die Kiwi sollen als Blätter der Palme gelegt werden. Dieser Obstteller ist gesund und lecker, nicht nur ein tolles Rezept für Kinder, auch die Großen werden da gerne zugreifen.

So lecker und verführerisch können verschiedene Obstsorten für Kinder auf einen Teller gelegt werden. Sieht toll aus und ist wirklich denkbar einfach. Die Banane abschälen und in Scheiben schneiden, die Schale der Mandarine abpellen und die einzelnen Mandarinen Stücke auf den unteren Rand des Tellers legen. Die Kiwi mit einem Sparschäler dünn abschälen und in Spalten schneiden. Die Kiwi sollen als Blätter der Palme gelegt werden. Dieser Obstteller ist gesund und lecker, nicht nur ein tolles Rezept für Kinder, auch die Großen werden da gerne zugreifen.

Gemüse kann so lecker sein!

Gemüse kann so lecker sein!

Warum wollen Kinder lieber rohes als gekochtes Gemüse? In vielen Fällen hat rohes Gemüse eindeutig eine viel schönere Farbe als gekochtes und spricht die Kinder vielleicht deshalb auch an?! Auch den größten Obst- und Gemüsemuffel kann man mit kleinen Tricks vom leckeren Essen überzeugen. Zwang oder sogar Strafe bringt überhaupt nichts. Dein Kind soll gerne Obst und Gemüse essen, weil es schmeckt! Dann ist es optimal.

Warum wollen Kinder lieber rohes als gekochtes Gemüse? In vielen Fällen hat rohes Gemüse eindeutig eine viel schönere Farbe als gekochtes und spricht die Kinder vielleicht deshalb auch an?! Auch den größten Obst- und Gemüsemuffel kann man mit kleinen Tricks vom leckeren Essen überzeugen. Zwang oder sogar Strafe bringt überhaupt nichts. Dein Kind soll gerne Obst und Gemüse essen, weil es schmeckt! Dann ist es optimal.

Leckere Rezepte für Kinder

Leckere Rezepte für Kinder

Kinder und Gemüse ist meist ein schwieriges Thema. Obwohl, es gibt auch Kinder, die sehr gerne an frischen Möhren knabbern und dafür eine Bratwurst links liegenlassen. Schon beim Einkauf und auch bei der Zubereitung kann man unglaublich kreativ sein. Zeig deinem Kind, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann. Du kannst so viele schöne Sachen kreieren, zum Beispiel:

Kinder und Gemüse ist meist ein schwieriges Thema. Obwohl, es gibt auch Kinder, die sehr gerne an frischen Möhren knabbern und dafür eine Bratwurst links liegenlassen. Schon beim Einkauf und auch bei der Zubereitung kann man unglaublich kreativ sein. Zeig deinem Kind, wie lecker eine gesunde Ernährung sein kann. Du kannst so viele schöne Sachen kreieren, zum Beispiel:

  • aus Radieschen kleine Ufos machen
  • selbstgemachte Pizza mit einem Gesicht aus Paprika, Zucchini, Tomaten und Schnittlauch
  • Spieße mit Gemüse

Nimm dir die Zeit und zeige deinen Kindern, wie lecker Obst und Gemüse sein kann. Mit Mama und vielleicht sogar auch mit dem Papa kochen oder Backen ist für die Kleinen bestimmt eine schöne Erfahrung.

Nimm dir die Zeit und zeige deinen Kindern, wie lecker Obst und Gemüse sein kann. Mit Mama und vielleicht sogar auch mit dem Papa kochen oder Backen ist für die Kleinen bestimmt eine schöne Erfahrung.

Hier siehst du, wie du weiter gesunde Sachen zaubern kannst. Kinder lernen von den Erwachsenen.

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